Hampir semua orang ingin mempelajari skill untuk menunjang pekerjaan dan masa depan. Tapi jarang orang yang mempelajari skill cara mengasuh anak. Ketika seorang anak lahir ke dunia ini, jarang ada buku panduannya. Melahirkan hanyalah sebuah permulaan.
Hidup Anda berubah 180 derajat dan tidak akan pernah sama lagi. Anda diberi amanah dan tanggung jawab besar untuk membesarkan anak-anak.
Kebanyakan dari kita tidak menyadari bahwa belajar tentang “bagaimana cara menjadi orang tua” adalah sesuatu yang penting. Karena cara Anda menjadi orang tua pada akhirnya yang akan menentukan seperti apa kelak anak Anda. Sadar atau tidak, kita membesarkan anak-anak seperti kita dibesarkan orang tua kita dulu, dan itu bisa menjadi cara yang benar atau salah.
Tahun-tahun awal pertumbuhan seorang anak berpusat pada orang tuanya. Karenanya cara Anda menjadi orang tua berdampak langsung pada perkembangan mereka: secara sosial dan kognitif. Itu juga menentukan hubungan yang akan Anda miliki dengan mereka di kemudian hari.
Dalam hal mengasuh anak, setiap orang memiliki gayanya sendiri. Pola asuh dapat diklasifikasikan menjadi empat, berdasarkan teknik disiplin yang digunakan.
Jadi, Apa Itu Pengasuhan Positif?
Rebecca Eanes, dalam bukunya “The Newbie Guide to Positive Parenting” mendefinisikan,
Pengasuhan positif adalah pola asuh anak berbasis cinta dan kelembutan, dengan cara memberi perhatian pada anak dan menjaga hubungan baik antar orang tua dan anak, tetapi juga dengan menetapkan aturan dan batasan yang tepat.
Pengasuhan positif berbeda dengan pengasuhan permisif, dimana orang tua tidak menetapkan aturan dan batasan yang tepat.
Anak-anak memang membutuhkan batasan agar mereka belajar disiplin diri dan belajar mengelola tanggung jawabnya. Teknik pengasuhan yang positif memungkinkan kita menetapkan batasan yang tegas, tetapi dengan sikap hormat dan menunjukkan empati.
Berikut 4 hal utama yang harus diperhatikan ketika Anda menerapkan sistem pengasuhan yang positif:
- Hubungan
- Kehormatan
- Empati
- Disiplin positif
Mari kita lihat apa artinya dari masing-masing 4 hal tersebut.
1. Hubungan
Sebagai orang tua, Anda pasti melalui banyak masa sulit. Saat-saat ketika anak-anak tidak bisa tidur karena sakit atau ketika mereka tidak mendengarkan ketika Anda mengatakan “waktunya tidur” bahkan sampai ratusan kali, atau saat-saat ketika anak-anak Anda bertengkar dan mengeluh, Anda merasa seperti kepala mau pecah. Bahkan Anda merasa ingin menenangkan diri dan berada di puncak gunung sendirian tanpa ada yang menggangu.
Menjadi orang tua itu sulit. Tidak diragukan lagi. Tapi yang membuatnya tetap berharga adalah imbalan perasaan sayang yang Anda punya.
Tidak peduli seberapa marah atau putus asa yang Anda rasakan, Anda adalah pusat dunia anak-anak saat mereka masih kecil. Dan mereka mencintaimu tanpa syarat, tidak peduli seberapa buruk Anda sebagai orang tua (kita semua memiliki momen seperti itu).
Tetapi untuk menjaga hubungan Anda dengan mereka tetap kuat, bahkan ketika mereka tumbuh cukup besar untuk melebarkan sayap dan terbang, Anda perlu mempraktikkan teknik pengasuhan yang positif ini, yaitu “koneksi”.
Cara menjalin hubunga dengan Anak-anak
Menjalin hubungan berarti menghabiskan waktu berkualitas dengan anak-anak Anda, melakukan hal-hal yang mereka sukai. Itu memperkuat ikatan antara Anda berdua dan mereka merasa dicintai dan diperhatikan. Kurangnya hubungan antara orang tua dan anak terkadang menjadi alasan di balik perilaku mencari perhatian.
Jika anak Anda sedang “bertingkah aneh”, itu biasanya merupakan perwujudan dari kebutuhan batin mereka dan keinginan untuk diperhatikan, terutama anak-anak usia dini.
Tetapi kadang hidup kita sangat sibuk dan kita perlu mengerjakan banyak hal setiap hari sehingga kita tidak punya waktu untuk duduk dan bersantai dengan anak-anak.
Sebenarnya memelihara hubungan bukanlah tugas yang sulit. Anda dapat melakukannya di waktu senggang yang Anda dapatkan di sela-sela waktu. Jika anak Anda sudah besar, minta mereka terlibat dalam aktivitas Anda. Itu membuat mereka merasa penting dan mereka merasa terhubung.
Beberapa aktivitas yang dapat membangun hubungan adalah membaca, bermain, memasak, mendengarkan ocehan mereka dengan penuh perhatian, atau melakukan apa pun yang mereka ingin Anda lakukan dengan mereka. Ini membantu mengisi hati mereka dan mereka merasa nyaman secara emosional.
2. Kehormatan
Mengasuh secara positif dibangun atas dasar saling menghormati. Perlakukan anak-anak Anda sebagai “seseorang” dan pahami bahwa mereka layak mendapatkan rasa hormat seperti orang dewasa lainnya.
Hindari pengasuhan secara otoriter, seperti berkata “Kamu harus mendengarkanku karena saya ibumu”.
Anak-anak adalah manusia seperti kita dan mereka berhak untuk merasa marah, sedih, cemas dan setiap perasaan lain yang memang sifat bawaan manusia.
Mereka terkadang juga keras kepala, daripada menghukum kesalahan mereka, cobalah untuk memahami mengapa mereka keras kepala. Tugas kita sebagai orang tua adalah menghormati perasaan itu dan menanggapinya dengan cara memberi empati.
3. Empati
Menurut Wikipedia, empati diartikan sebagai,
Empati adalah kemampuan untuk memahami atau merasakan apa yang dialami oleh orang lain, atau dengan kata lain kemampuan untuk menempatkan diri pada posisi orang lain.
Anak-anak memiliki sifat bawaan untuk didengarkan dan dipahami. Tidak hanya anak-anak, orang dewasa juga membutuhkannya.
Dalam pola asuh otoriter, kita melihat bahwa anak tidak diperbolehkan untuk mengekspresikan emosinya. Kami takut ketika mereka menunjukkan kemarahan dan kami mengakui itu, emosi mereka meningkat dalam intensitas. Ya, terkadang.
Ketika anak terlihat kesal dan Anda berempati dengan dia mengatakan, “Kenapa kamu kesal”, dia akan menangis lebih intens dengan suara yang lebih keras. Pengakuan tersebut tidak memperkuat perasaannya, tetapi ketika dia merasa dipahami, dia merasa aman untuk melepaskan perasaan yang sebenarnya ada di dalam dirinya.
Bagaimana jika jika Anda mengabaikannya? dia mungkin tidak menangis lagi, tetapi perasaan itu ada di dalam hati, melemahkan hubungan antara Anda dengan anak, dan akan meledak dengan lebih intens di lain hari.
Jadi, anak-anak, ketika mereka mengeluh dan mendatangi Anda dengan masalah mereka, yang mereka butuhkan adalah perasaan nyaman orang dewasa yang sangat memahami perasaan mereka dan berempati dengan mereka . Ketika mereka merasa selalu didengarkan, mereka akan tumbuh kuat secara emosional dengan mengembangkan EQ yang baik.
Empati dalam pengasuhan positif berarti mendengarkan perasaan mereka dan mencoba memahami gambaran besarnya. Mereka mungkin mengalami hari yang berat, mereka mungkin menghadapi frustrasi terus-menerus dari saudara atau anggota keluarga lain. Terkadang anak-anak tidak bisa menyebutkan masalahnya dan mengungkapkan perasaan tersebut. Tetapi sebagai orang tua, Anda dapat merenungkan mengapa anak-anak “seperti itu” dan mencoba berempati dengan mereka.
4. Disiplin Positif
Pola asuh otoriter atau pola asuh berbasis rasa takut berfokus pada hukuman sebagai alat untuk mendisiplinkan anak.
Anak memang perlu disiplin dan itu ada batasannya, tapi dalam pola asuh yang positif kita tidak menggunakan hukuman, melainkan disiplin yang positif.
Studi menunjukkan bahwa hukuman tidak berhasil merubah anak. Faktanya, tamparan dan jenis hukuman lainnya berdampak langsung pada perilaku anak di kemudian hari.
Dan juga hukuman tidak “mengajarkan” pelajaran kepada anak-anak, tetapi hanya menimbulkan ketakutan dalam pikiran mereka tentang sumber hukuman, yaitu Anda, atau orang tua lain atau pengasuh lainnya. Akibatnya, mereka mulai menghindari sumbernya dan mencoba melakukan hal yang sama di belakang mereka.
Dan inilah mengapa setiap orang perlu mempelajari teknik pengasuhan yang positif atau mencoba menghadiri pelatihan pengasuhan karena kebanyakan orang mengulangi siklus praktik pengasuhan yang buruk di mana mereka dibesarkan, tanpa disadari.
Pada akhirnya, sebagai orang tua, yang Anda inginkan untuk anak-anak Anda adalah membesarkan mereka sebagai manusia yang baik yang mampu menghadapi dunia dan memiliki hubungan yang baik dengan Anda di mana pun mereka berada di dunia.
Hukuman juga menyebabkan perilaku agresif pada anak, karena itulah yang mereka lihat dan alami. Jika Anda terpaksa memukul saat marah, yang dipelajari anak-anak adalah penggunaan kekerasan. Mereka belajar menggunakan kekerasan sebagai alat untuk mendapatkan apa yang mereka inginkan karena itulah yang dilakukan orang tua mereka.
Terkadang kita menggunakan hukuman untuk mendisiplinkan anak-anak karena hasilnya lebih cepat. Kita mampu “mendiamkan anak” dengan bentakan, mengancam atau memukul, daripada jika kita berurusan dengan mereka menggunakan disiplin positif.
Disiplin positif dan pola asuh yang positif, tidak seperti pola asuh tradisional, membutuhkan banyak usaha dan kesabaran. Tetapi alasan banyak orang tua lebih memilih pola asuh yang positif adalah, hasilnya jauh lebih maksimal dan bertahan dalam jangka panjang.
Disiplin positif berfokus pada pengajaran perilaku yang baik dan menghadapi kesalahan dengan disiplin dan kebaikan yang lembut. Berbeda dengan anak yang dihukum karena kesalahannya, anak yang dibesarkan dengan pola asuh yang positif merasa lebih terhubung dengan orang tuanya. Dan sebagai alasan, mereka berperilaku lebih baik, karena mereka tidak ingin membuat orang tua mereka tidak senang.
Konsep disiplin positif meliputi:
- Komunikasi efektif yang mengarah pada identifikasi penyebab perilaku dan penyelesaiannya, daripada mencoba mengubah perilaku secara membabi buta
- Menetapkan aturan dan regulasi yang jelas dan menepati janji Anda jika tidak diikuti
- Bersikap baik tetapi teguhlah dalam menanggapi perilaku buruk tersebut
- Alih-alih menghukum, cobalah berkomunikasi dengan anak-anak dan berikan solusi yang cocok untuk semua orang
- Melihat diri Anda dalam ssebuah tim dengan anak-anak Anda dan bukan sebagai musuh, yang mengubah fokus Anda dari hukuman menjadi membimbing dan mengajar
Sekarang pertanyaan berikutnya datang,
Bagaimana cara memulai pengasuhan yang positif?
Perubahan dimulai dari Anda terlebih dahulu.
Tidak peduli berapa usia anak Anda, Anda dapat mulai menerapkan strategi pengasuhan yang positif dengan mereka. Ambil resolusi untuk menjadi orang tua yang tenang mulai hari ini dan seterusnya, sehingga Anda dapat membesarkan anak yang bahagia dan tenang.
Otak kita telah diprogram oleh pengalaman dibesarkan oleh orang tua yang mungkin tidak mengikuti metode pengasuhan otoritatif. Tapi jangan khawatir, sekarang Anda sudah memiliki gambaran tentang apa yang benar dan apa yang salah dalam hal teknik mengasuh anak.
Mengubah cara Anda mungkin tidak mudah. Tapi untungnya, ada penelitian yang menunjukkan bahwa kebiasaan adalah sesuatu yang bisa kita gantikan dengan banyak latihan.
Bagaimana cara melakukan pengasuhan yang positif?
Untuk menjadi orang tua yang lebih baik, kita perlu fokus pada memenuhi kebutuhan anak kita daripada “memperbaikinya” setiap saat.
Anak-anak tidak perlu diperbaiki, kita perlu memperbaiki ekspektasi kita terhadap mereka.
Yang mereka butuhkan adalah bimbingan yang lembut.
Langkah pertama untuk memahami kebutuhan anak Anda adalah memahami cara kerja otaknya.
1. Pahami perasaan anak Anda
Kita sering menganggap amukan anak sebagai sifat keras kepala, padahal kenyataannya, mereka hanya bertindak dari kapasitas otaknya untuk menahan emosi.
Penelitian menunjukkan bahwa sebagian besar otak manusia membutuhkan waktu sekitar 25 tahun untuk berkembang, meskipun dapat bervariasi antar individu.
Otak orang dewasa dan anak-anak (termasuk remaja) bekerja secara berbeda. Orang dewasa berpikir dengan korteks prefrontal, yang merupakan bagian otak rasional. Korteks prefrontal bertanggung jawab untuk pengambilan keputusan, perencanaan, dan penilaian. Itu tidak berkembang sepenuhnya sampai seseorang mencapai usia pertengahan dua puluhan.
Ini menjelaskan mengapa balita menangis ketika mereka memiliki emosi yang kuat. Otak mereka tidak mampu berpikir dengan logika dan nalar, tidak peduli berapa kali Anda mengatakan hal yang sama kepada mereka.
Mereka belum memiliki kemampuan untuk mengungkapkan perasaan mereka. Jadi, otak mereka menghadapi emosi yang intens dengan mengamuk dan menangis.
Sebagai orang tua, tugas kita adalah memahami hal ini dan menawarkan dukungan emosional yang mereka butuhkan ketika mereka merasakan emosi yang kuat ini.
2. Ubah diri Anda, mulailah memberikan contoh yang baik
Anda tidak perlu mengubah kepribadian Anda setelah Anda menjadi orang tua. Tetapi jika Anda ingin menerapkan strategi pengasuhan yang positif, Anda harus dapat mencontohkan perilaku yang ingin Anda lihat pada anak Anda.
Sebagai orang dewasa, kita juga mengalami hari-hari penuh emosi dan frustrasi.
Menjadi orang tua bisa membuat Anda menjadi orang yang lebih baik. Jika Anda ingin menjadi orang tua yang baik, usahakan untuk bersikap sebaik mungkin. Mata kecil anak-anak itu selalu mengawasi Anda dan Anda harus mengarahkan mereka dengan niat.
Anda tidak dapat mengajari anak Anda disiplin diri dan pengendalian diri jika Anda tidak dapat mengendalikan amarah Anda dan melemparkan sesuatu kepada orang lain saat Anda marah. Belajar mendisiplinkan diri Anda sendiri sehingga Anda dapat menunjukkan kepada anak-anak Anda bagaimana berperilaku yang baik.
Identifikasi apa yang memicu perasaan marah Anda dan berusahalah untuk mengatasinya dengan membuat strategi yang lebih baik untuk menangani emosi Anda. Anak-anak Anda akan melihat dan belajar dari Anda.
Ingatlah bahwa tidak ada yang sempurna, baik Anda maupun anak-anak Anda. Kita semua dalam proses mengasuh anak untuk menyelesaikan masalah, suatu saat Anda akan memperoleh manfaatnya.
Jika Anda menyukai apa yang Anda baca, mohon luangkan waktu untuk PIN dan BERBAGI!
